Grzyby

🍅 Grzyby z Lokalnego Warzywniaka 🍅

Każdego dnia odkrywaj smak świeżych owoców, warzyw i ziół z naszego Warzywniaka. Oferujemy owoce, warzywa i zioła, które nie tylko wzbogacą smak Twoich potraw, ale także zainspirują Cię do kulinarnych eksperymentów i zdrowego odżywiania.

Zachęcamy do wglądu na temat zawartości odżywczych produktu w zakładce „Informacje dodatkowe”. Zawarte w zakładce informacje na temat zawartości składników odżywczych mają charakter poglądowy. Należy pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od konkretnego warzywa oraz warunków uprawy. Ponadto, ilości składników odżywczych mogą zmieniać się w zależności od stopnia dojrzałości warzyw. W cel dobrania odpowiedniego dla siebie zestawu składników odżywczych zachęcamy do kontaktu z dietetykiem.

Indeks glikemiczny (IG) mierzy, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Produkty o niższym indeksie glikemicznym uwalniają glukozę wolniej, co może być korzystne dla utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi. Produkty o wyższym indeksie glikemicznym mogą szybko zwiększać poziom glukozy we krwi. Dla porównania, ziemniaki mają wyższy indeks glikemiczny niż większość warzyw i owoców, co oznacza, że mogą powodować szybszy wzrost poziomu cukru we krwi.